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少量多次喝水

口渴的时候，不少人习惯“豪饮”一番，殊不知，这种饮水方法对健康并无好处。少量、多次、慢饮是三条基本准则。大口喝水可能引起的后果有三：其一，---快速大量喝水，会迅速稀释---，加大---负担。运动过后，桶装饮用水批发电话，这种情况---；其二，天热大量出汗时，暴饮会反射性地加大出汗量，进一步增加钠、钾等电解质的损失，承德桶装饮用水批发，因而人们往往产生越喝越渴的感觉；其三，喝得太快太急，会把大量的空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或腹胀。

正确合理的喝水方法是：把一口水含在嘴里，分几次徐徐往下咽，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效---口渴的感觉。

如何---配送的桶装水安全饮用呢？

一般情况下，每3个月定期对饮水机进行清洗、消毒一次。现在很多桶装水配送都提供的饮水机清洗服务，桶装饮用水批发费用，用的都是饮水机清洗剂清洗。

由于桶装水装上饮水机后，在饮用过程中有空气不断进入桶中，难免将空气中的灰尘、杂质、有机物及微生物带入桶、水管及内胆等容器中，长期积累便会形成沉积物并导致微生物生长繁殖。

因此为了---桶装水配送的饮用水卫生，饮水机要经常清洗消毒，应定期由的人员对水机进行清洗、杀菌和消毒，建议使用桶装水配送的客户每隔2～3个月清洗消毒一次饮水机，---饮水机清洁。