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喝水知识??现在的人都比较讲究这个喝水,比如许多人都已经知道早晨起床先要补充水分,这样能对---的生理机能有帮助,不过很多人不知道,乱喝水,反而对身体有伤害,为此我们需要懂得哪些水是值得喝的。
??喝水知识:
介绍淡盐水之所以被人们用作清晨一杯水,主要因为其能---,但值得注意的是,光靠喝水是解决不了的,而是要通过饮食的合理调整。现代人钠摄入量本来就过多,在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水,会增加盐的摄入,反而让人觉得口干舌燥。
??有血压、------、功能异常的人更不要将淡盐水作为起床后的一杯水,因为早晨是人体血压升高的一个高峰,喝盐水会使血压更高。
??不少女性喜欢晨起喝一杯鲜榨果汁养颜,这种做法并不可取。一是因为果汁偏甜,桶装水经销商,空腹喝会冲击食欲,吃不下早餐。二是人体喜欢温暖的环境,尤其是早晨,如果吃了凉东西,会---肠胃,影响---吸收。碳酸饮料除了不能提供早起人体所需要的水分,在代谢中还会加速钙的排出,以及增加机体对水分的需求,早晨^好不要喝。
天然水
天然水经常显示出浅黄、浅褐或黄绿等不同的颜色。产生颜色的原因是由于溶于水的腐殖质、有机物或无机物质所造成的。
污染水
另外,当水体受到工业废水的污染时也会呈现不同的颜色。这些颜色分为与表色。由于水中溶解性物质引起的,也就是除去水中悬浮物后的颜色。而表色是没有除去水中悬浮物时产生的颜色。这些颜色的定量程度就是色度。
水中腐殖持、悬浮泥砂和不溶解矿物质
工业废水可能使水体产生各种各样的颜色,但水中腐殖持、悬浮泥砂和不溶解矿物质的存在,也会使水带有颜色。
色度影响
水色度往往会影响造纸、纺织等工业产品的。各种用途的水对于色度都有一定的要求:如生活用水的色度要求小于15;造纸工业用水的色度要求小于15~30;纺织工业的用水色度要求小于10~12;染色用水的色度要求小于5。
水对人体的重要性
一切生命活动起源于水
人体内的水分,大约占到体重的65%。其中,脑髓含水75%,---含水83%,肌肉含水76%,连坚硬的骨胳里也含水22%。没有水,食物中的养料不能被吸收,废物不能排出体外,不能到达起作用的部位。人体一旦缺水,桶装水订水电话,后果是很---的。缺水1%-2%,感到渴;缺水5%,桶装水,口干舌燥,桶装水配送,皮肤起皱,意识不清,甚至幻视;缺水15%,往往甚于饥饿。没有食物,人可以活较长时间(有人估计为两个月),如果连水也没有,顶多能活一周左右。
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