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喝水的---目的是满足机体需求。说白了，水主要是体内营养物质和代谢废物的搬运工，它只是一个载体，大家无论喝什么水，都不能把它当作营养来源，也不可能有多少---的功效。因而，只要符合---标准的水，都可以放心饮用，桶装水配送费用，不存在“哪种水更健康”的问题。对于普通家庭来说，烧开后的凉白开就是---的选择，矿泉水、纯净水也可以。此外，喝水要注意少量多次。对于绝大部分健康---来说，只要依据是否口渴来饮水，基本可以满足所需水分摄入。当然，我们也可以有意识地主动饮水。尤其是老年人感觉不敏感，更需要及时补充水分。此外，一些慢---要注意多饮水，比如，泌尿系、、---等，能降低---风险。后要提醒的是，大家每天早晨起床后需饮用一杯水，以补充---流失的水分；而晚上入睡前建议尽量不要饮用太多水，桶装水配送公司---，以免频繁起夜，影响睡眠。

淡盐水你喝对了吗？ 淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含1克左右的盐分，它在日常生活中有几种用途:一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠；二、---之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡；三、淡盐水漱口能清除口腔内的---，桶装水配送公司，减轻口咽部造成的。但是，淡盐水不适合---功能不好，有的人饮用，---是在早晨，当---粘稠度时，饮用淡盐水会加重口干，促进血压升高。